톡톡 튀는 매일 명상 10

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톡톡 튀는 매일 명상 10

당신이 찾던! 당신을 위한!

PDF 구매시 다운가능 36p 3.0 MB 자기관리 이은정 유페이퍼 모두

'도하의 기적' 결승골의 영웅, 황희찬 선수! 몸에 배어 있는 습관이 있지요. 바로 일어나자마자 침구 관리와 명상. 세계적인 갑부 빌 게이츠, 애플의 스티브 잡스, 농수 선수 마이클 조던! 모두 각자의 분야에서 최고 등극자들이자, 명상가입니다. 이 책을 통해 고요함과 평안함 속에서 자신을 살핌으로써 몸과 마음, 멘탈 까지 붙들기를 바랍니다. 누구든지 실천해 볼 수 있도록 쉽게 풀어 썼습니다. 단 5분이면 됩니다. 내 몸의 고요한 혁명, 매일 명상을 통해 내가 그 행위의 주인임을 알아차린다면, 삶은 더 행복하고 충만해질 것입니다.

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'도하의 기적' 결승골의 영웅, 황희찬 선수!
몸에 배어 있는 습관이 있지요. 바로 일어나자마자 침구 관리와 명상.

세계적인 갑부 빌 게이츠, 애플의 스티브 잡스, 농수 선수 마이클 조던!
모두 각자의 분야에서 최고 등극자들이자, 명상가입니다.

이 책을 통해 고요함과 평안함 속에서 자신을 살핌으로써 몸과 마음, 멘탈 까지 붙들기를 바랍니다.
누구든지 실천해 볼 수 있도록 쉽게 풀어 썼습니다. 단 5분이면 됩니다.

내 몸의 고요한 혁명, 매일 명상을 통해
내가 그 행위의 주인임을 알아차린다면, 삶은 더 행복하고 충만해질 것입니다.

행복한 심장을 지닌 존재!
만나는 모든 사람들을 판단 없이 이해하고 사랑하고 안아줍니다.
모든 것은 '인과응보'입니다.

장녀이자 맏며느리, 세 아이의 엄마로 박사 학위까지!
살아 온 모든 시간들이 배움의 순간들이었습니다.
단 1분이라도 매일 하는 "명상의 힘"이라고 확신 합니다.

저서로 《인성으로 가슴 뛰는 삶을》《속도를 줄이면 비로소 보이는 것들》 등

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감사합니다.

1년전 우주힐러

이박사님의 책에 관심이 많이 갑니다.
그런데 구매는 했는데 어떻게 다운받는지 잘 안됩니다.
뭔가 시스템이 복잡합니다.^^

1년전 academy01

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